在任何比賽中，無論是體育、學(xué)術(shù)還是職業(yè)相關(guān)的，我們的目標(biāo)通常是獲勝或取得良好的結(jié)果。過度關(guān)注結(jié)果往往會(huì)導(dǎo)致焦慮、壓力和脫節(jié)。相反，將注意力集中在比賽本身的過程可以讓我們體驗(yàn)到更大的快樂、參與感和成長。

過程的力量

當(dāng)我們專注于比賽的過程時(shí)，我們就會(huì)關(guān)注于我們可以控制的事情，例如我們的努力、策略和技術(shù)。這會(huì)給我們帶來一種掌控感，讓我們感覺自己對(duì)自己的表現(xiàn)負(fù)責(zé)。

過程導(dǎo)向的心態(tài)也有助于我們克服挑戰(zhàn)。當(dāng)我們關(guān)注結(jié)果時(shí)，錯(cuò)誤或挫折往往被視為失敗，讓我們氣導(dǎo)向的心態(tài)

• 設(shè)定基于過程的目標(biāo)，而不是基于結(jié)果的目標(biāo)。
• 關(guān)注你的努力、策略和技術(shù)，而不是結(jié)果。
• 將錯(cuò)誤視為學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，而不是失敗。
• 專注于當(dāng)下，不要擔(dān)心過去或未來。
• 享受比賽的過程，不要被結(jié)果所累。

結(jié)論

專注于比賽本身，而不是結(jié)果，是一種強(qiáng)大的心態(tài)，可以讓我們體驗(yàn)到更大的快樂、參與感和成長。它可以減少壓力、讓我們享受比賽，并幫助我們成為更好的選手和整體的人。下次參加比賽時(shí)，試著將注意力從結(jié)果轉(zhuǎn)移到過程上，看看這對(duì)你有什么影響。

關(guān)于專注成功的作文

保持一個(gè)專注力，往往能夠事半功倍，這對(duì)于成功又近了一步!我精心為大家搜集整理了關(guān)于專注成功的作文，大家一起來看看吧。

關(guān)于專注成功的作文篇1：專注一點(diǎn)，才能成功

成功是人人渴求的，但成功又不是人人都能如愿的。 如何才能成功，怎樣走向成功，這就成了人們百思不得其解的問題了。

如何才能走向成功呢?我們先來看這樣一幅漫畫：一青年挖井找水，挖了四五個(gè)深淺不一的坑，沒有出水，正要挖新的“井”。 畫面下部的文字反映了他的心思：這下面沒有水，再換個(gè)地方挖。 而事實(shí)并非如此，那些“井”再深挖一些，就到了豐富的水源了。 這幅畫使我深思：青年找不到水，是因?yàn)樗豢显谝粋€(gè)地方持之以恒地挖下去，結(jié)果白費(fèi)了氣力。 它告訴我們一個(gè)哲理：要想找到成功之源，除了肯花力氣外，還要目標(biāo)專注，持之以恒，堅(jiān)持不懈，淺嘗輒止者是不會(huì)成功的。

我國古代著名思想家荀子對(duì)“專注”有深切的體會(huì)，他說“鍥而不舍，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折。 ”我國清代學(xué)者王國維曾總結(jié)了學(xué)習(xí)的三個(gè)境界。 其一為志存高遠(yuǎn)，“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望斷天涯路”;其二為持之以恒，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”;其三為成功境界，“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。 這些話都說明了目標(biāo)專一和持之以恒是成功的必由之路。

其實(shí)，很多事有成者都證明了專注是走向成功的一條必由之路。 大科學(xué)家歐立希立志制出一種藥劑，經(jīng)過長期不懈的努力，在失敗了幾百次之后，終于制出了藥劑六六六。 我國數(shù)學(xué)家陳景潤在少年時(shí)就立志摘下數(shù)學(xué)王國的寶石――哥德巴赫猜想。 他勤奮鉆研，算紙用了幾麻袋，艱難困苦，玉汝于成，終于獲得了重大成果。 這樣的例子真是俯拾皆是，不勝枚舉。

相反，如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)或是工作上不專注一點(diǎn)，而是淺嘗輒止的話，那我們將永遠(yuǎn)不會(huì)成功，只能浪費(fèi)時(shí)間，白花氣力，到頭來“空悲切”一場。 記得有個(gè)相聲曾諷刺這種人，他們這山望著那山高，今天想當(dāng)畫家，明天想當(dāng)音樂家，后天又想當(dāng)軍事家，最后只能當(dāng)呆在家里空發(fā)議論的“坐家”。

心浮氣燥不能專一，目標(biāo)多了無目標(biāo)。 那找水的青年，只要他回到原地繼續(xù)挖完那些未完成的井，或者到新地方后持之以恒地挖下去，他一定能找到水源。 而在學(xué)習(xí)上、工作中，不管你是否犯過淺嘗輒止的錯(cuò)誤，只要你現(xiàn)在安下心來，認(rèn)定一個(gè)正確的目標(biāo)，專一而不懈地努力，你就一定會(huì)獲得成功。 科學(xué)路上無捷徑，專一不懈見成功。

關(guān)于專注成功的作文篇2：成功源于專注

莊子說：“用志不分，乃凝于神。 ”意思是說，做事不分心，才能集中精力做好。 莊子講過一個(gè)故事，說有一個(gè)雞胸駝背的老人，用竹竿粘蟬，百發(fā)百中。 孔子問他有什么辦法，他說天地雖大，萬物雖多，我的眼里只有蟬翼罷了。 可見，專心就能把事情做好。 無獨(dú)有偶，著名數(shù)學(xué)家陳省身和畫家黃永玉在被問及選擇數(shù)學(xué)或?qū)W畫時(shí)，答案如出一轍：別的都不會(huì)，只好學(xué)數(shù)學(xué)(畫畫)，在我們驚嘆于他們謙虛的品質(zhì)之余，也可以從大師的身上學(xué)到一個(gè)道理：成功源于專注。

在生活中我們常常有這樣的經(jīng)歷：參加短跑比賽時(shí)，發(fā)令槍響后變拼盡全力屏息加速，這時(shí)我們仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界，沒有風(fēng)聲，加油聲，只有跑道、自己和越來越近的終點(diǎn)。 當(dāng)沖過終點(diǎn)線，吶喊聲、掌聲變?nèi)绯彼愕挠縼怼艿郎?，最美的姿態(tài)是專注，專注于跑步，成功將不期而至。 著名作家j?k羅琳的作品《哈利波特于阿茲卡班的囚徒》中寫道，哈利在參加魁地奇比賽時(shí)，因無意瞥見了看臺(tái)上的攝魂怪而從飛天掃帚上掉下來，導(dǎo)致本隊(duì)比賽的失敗。 試想，如果他全心全意地投入比賽，心無旁騖地努力，他就不會(huì)輸?shù)媚敲磻K。

運(yùn)動(dòng)、比賽是這樣，學(xué)習(xí)研究也是這樣。

著名的物理學(xué)家牛頓工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是眾所周知的。 工作時(shí)他曾把表當(dāng)做雞蛋放進(jìn)鍋里去煮，卻不肯放過天平上的一?；覊m。 如果從烹飪的角度看，牛頓的確不是一名合格的廚師，但是從物理學(xué)的角度來看，他絕對(duì)是一位明察秋毫的科學(xué)巨匠。 他的成功，源于對(duì)研究工作的專注態(tài)度，對(duì)所做的事情的一絲不茍的習(xí)慣。 諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者海明威，每天堅(jiān)持寫作，他對(duì)創(chuàng)作專心致志，常常忘記了吃放，以至于最多的一天用掉了七支鉛筆。 他的成功，源于勤奮與專注，此外，各行各業(yè)那些成功的人士，沒有一個(gè)不是專注于自己的事業(yè)，一絲不茍的去經(jīng)營自己的事業(yè)。

我們身邊常常有這樣一些人，每天總是忙得不可開交，到頭來卻是一事無成。 他們的失敗就在于：沒有真正專注于一件事，今天和明天的目標(biāo)都不同，甚至這一秒與下一秒都會(huì)有不同的想法與追求，目標(biāo)太多了，理想就難以實(shí)現(xiàn)，如同蜻蜓點(diǎn)水，廣而不精。 確定一個(gè)目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈地走下去，精益求精，持之以恒，成功才會(huì)如約而至。

從生活中運(yùn)動(dòng)的小事，到偉人工作的經(jīng)歷，所有這些都無非證明了這樣一個(gè)道理：成功，源于專注。

關(guān)于專注成功的作文篇3：偷點(diǎn)專注

上課的時(shí)候，老師所講的內(nèi)容可謂是精華之所在，專注的一點(diǎn)一滴的聽了，在考場上自然就能臨危不懼，還能拿回個(gè)好成績。 這憑的就是聽課時(shí)的專心致志，用十個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)都買不來呀。 只是，本人與專注無緣哪!

一直都有一個(gè)想法，讓自己也擁有集中的注意力，不去混過每一節(jié)課，卻總也擁有不了。 如果，它能夠被竊取，我一定會(huì)那樣去做。

請(qǐng)看本人的實(shí)況回放：

一次數(shù)學(xué)課，老師要講許多重要的概念，我鼓足精神，準(zhǔn)備一絲細(xì)節(jié)也不放過地好好的認(rèn)真一回。 我將兩眼盯住老師，生怕聽漏了。 可是，老師才講幾分鐘，我的大腦就早已飛出九霄云外了。 最絕的是，我一邊走神一邊雙眼還能緊盯著老師和黑板，這就要算是本人的獨(dú)門絕技了。 (其實(shí)，這一招連我自己都不想要，而且它有時(shí)也不管用)。 果然，正當(dāng)“我”穿行在神話般的幻境里時(shí)，數(shù)學(xué)老師毫不客氣地對(duì)我叫道 ：“X---XX!!你來回答這道題結(jié)果的原因。 ”我才從幻境中被振醒，滿臉茫然，曰：“什么?”，“這道題的兩邊之和大于第三邊的原因!!!”。 “嗯?????嗯~~~~~~~~~。 ”我站在原地不知所措，哪里知道啊，這整節(jié)課我就沒聽進(jìn)去過。 “告訴你吧，原因是兩點(diǎn)之間，線段最短!好哇你，竟然上課敢不聽講，下課到我辦公室來!!我愣住了，自己怎么又走神了?這老毛病就是改不了呀。 嗚嗚嗚-----

本人的注意力就是這么爛，似乎專心致志這詞跟我就沾不上邊。 提醒了自己一遍又一遍，上課千萬別走神，只是“心是神非”。 何以革除焉?在“它”的侵掠之下，本人三天前考出了我的數(shù)學(xué)史上最低分----63!!!此次 “精神虐殺” 嚴(yán)重的打擊了我，我終于深刻地意識(shí)到：應(yīng)該用強(qiáng)制性的方法，來挽回我聽課時(shí)的注意力了。 這是已經(jīng)迫在眉睫的事情，再下去就危險(xiǎn)了。 可，拿什么方法呢?

老媽兩眼間透出一份慧色，道：“我給你出個(gè)主意，你就拿成績說話吧。 假如期末考試語、數(shù)、外三科總分上不了400分，你就有好看的了，到時(shí)候這懲罰可不輕哦。 別怪老媽心狠，這也是為了激發(fā)你上課時(shí)全力聽講啊。 ”我咕嘰了幾聲，沒有答話。 這毛病是“老油條”了， 難道逼迫就能管用嗎??不過----，注意力終究是由人的大腦控制的，為什么我就不能嘗試一下呢?

昨天，我果然專心致志地聽了那幾節(jié)課，每節(jié)課都百般認(rèn)真，課后的作業(yè)質(zhì)量是往常的幾倍。 在意想不到的結(jié)果面前，我喜笑顏開。 這專注，是靠我的自控力換來的;這專注，是靠我內(nèi)心的覺悟換來的。 原來，專注，它不需要竊取，只要你有心，它就永遠(yuǎn)陪伴你。

瞧吧，能自我戰(zhàn)勝就有了自控力，有了自控力就能做到平時(shí)自己辦不到的事。這些平時(shí)辦不到的事是無法從別人那里得到的，如果要說偷，也許，它就是從自己身上偷來的吧

當(dāng)OneNote來敲門你開不開

自從公司的IT把Office軟件從2003版升到2010版,郵件系統(tǒng)從Lotus Notes切換為Outlook,某一天,我突然在公司電腦里發(fā)現(xiàn)了它的身影,于是就開始以O(shè)neNote為平臺(tái),搭建自己的工作筆記本系統(tǒng),直到現(xiàn)在.

這篇文章會(huì)有些長,因?yàn)槲蚁氚盐伊私獾腛neNote完完全全地展現(xiàn)給你們,保證全是干貨,吸水率<1%,請(qǐng)耐心讀完.

1.定位

OneNote是一款微軟出品的筆記軟件,One是定語,表示信息與資料的大一統(tǒng),Note是名詞,指其屬性——筆記.

2.優(yōu)點(diǎn)

1)微軟出品,與Windows操作系統(tǒng)和Office辦公套件有天然的強(qiáng)兼容性

2)全平臺(tái)覆蓋,這意味著你可以在Win PC電腦,蘋果電腦,以及安卓,iOS和Windows Phone的手機(jī)上,和安卓平板, iPad和Surface平板上,使用它

3)云端同步,當(dāng)你設(shè)置筆記本的屬性為同步筆記本時(shí),你可以”隨時(shí)隨地“地訪問你的筆記

4)免費(fèi), Office套件的其他組件是要收費(fèi)的,而且很貴,不信你問IT(用盜版的另說),只要你有Hotmail郵箱(可以免費(fèi)注冊(cè)),你就可以創(chuàng)建不限數(shù)量,不限大小的筆記本了.相比其他筆記本軟件,比如印象筆記(Evernote)和Wiz筆記,它們有每月筆記的上傳流量限制和單個(gè)筆記的附件大小限制等,OneNote沒有,可見微軟非常厚道.

5)無限自由,微軟出品的軟件非常注重安全性與穩(wěn)定性,并且功能十分豐富.你可以在筆記本頁面中的任意地方編輯內(nèi)容,隨手涂涂畫畫,你的筆記本,你作主.

6)支持各類文件格式,比如圖片,視頻,音頻,涂寫,各種Office文檔,壓縮包,PDF.你可以在OneNote里直接播放視頻和音頻,可以在OneNote中預(yù)覽Office文檔的內(nèi)容并編輯,是不是很給力?當(dāng)然,有一點(diǎn)它還不支持,不能在OneNote中查看GIF動(dòng)態(tài)圖片.

7)沒有保存按鈕,只要你的電腦聯(lián)網(wǎng),它可以隨時(shí)保存你的筆記.媽媽再也不用擔(dān)心我的筆記本突然斷電或電量不足導(dǎo)致文件丟失了.

二、關(guān)于OneNote的幾個(gè)問題

– 為什么使用Onenote

在我們的學(xué)生時(shí)代,手頭的資料基本只有教材,參考書,試卷,以及自己的課堂筆記等,而且我們學(xué)習(xí)的科目是有限的,因此知識(shí)總量也是有限的.但工作以后,當(dāng)我們從學(xué)校這個(gè)小圈子走進(jìn)社會(huì)這個(gè)大圈子,每個(gè)人要管理的信息和資料是成倍增長的,這一點(diǎn)大家應(yīng)該深有體會(huì).資料從硬盤時(shí)代到云盤時(shí)代,它的大小也從幾百兆升級(jí)到幾個(gè)GB的數(shù)量級(jí).

即便你是一個(gè)有良好分類習(xí)慣的人,嚴(yán)格將不同資料存放到不同的文件夾,但仍免不了要經(jīng)常翻找以前的文件,這是一個(gè)體力活,也是一個(gè)腦力活(主要看記憶力).雖然我們有全盤搜索工具(Everything,十秒內(nèi)返回搜索結(jié)果,完虐Windows資源管理器自帶的搜索框),以及文件管理利器Total Command(簡稱TC),但是這2款軟件的運(yùn)行需要管理員權(quán)限,IT不會(huì)給你裝的.而且相信你們基本沒聽過.

但是如果,現(xiàn)在有一個(gè)軟件可以把所有資料整合到一處,并且功能強(qiáng)大,十年內(nèi)不會(huì)中止服務(wù),不限制流量,筆記數(shù)量再多軟件運(yùn)行也不會(huì)變慢或崩潰,而且它還完全免費(fèi),你要不要?

我想將OneNote打造為我的第二大腦,這一開始是Evernote(印象筆記)公司喊的口號(hào),但OneNote其實(shí)從Office 2003版就已經(jīng)存在了,微軟在這方面有很好的前瞻性.

– 什么時(shí)候開始使用OneNote

大約是2012年11月份吧,我在朋友的推薦下注冊(cè)使用了印象筆記(Evernote),并且在幾個(gè)月后付費(fèi)成為高級(jí)用戶,原因是怕每個(gè)月60M的流量不夠用,當(dāng)然也是想嘗試高級(jí)用戶的其他功能.但很快我發(fā)現(xiàn),當(dāng)筆記數(shù)量增加到上千條時(shí),軟件變得異常卡頓,經(jīng)常未響應(yīng).于是棄坑轉(zhuǎn)向Wiz筆記,它對(duì)每個(gè)用戶的限制相對(duì)更少,而且提供了豐富的插件來實(shí)現(xiàn)更多功能.直到2014年下半年,在看過很多Evernote, Wiz筆記和OneNote的比較文章后,以及實(shí)際試用了OneNote后,我決定,全面轉(zhuǎn)向OneNote,直到現(xiàn)在.

– 在哪些設(shè)備上使用OneNote

OneNote在微軟看來,主要使用平臺(tái)應(yīng)該是PC端,即你的臺(tái)式機(jī)或筆記本電腦,包括蘋果機(jī).而移動(dòng)端因?yàn)槠聊恍?功能較弱,更適合來搜索查看筆記,和簡單的編輯操作,錄音等動(dòng)作.所以,個(gè)人電腦和公司電腦是我應(yīng)用的主力平臺(tái).

-在OneNote上記錄什么

既然我要把OneNote當(dāng)作第二大腦,當(dāng)然會(huì)盡可能存放所有我需要的資料.公司電腦上我有3個(gè)筆記本是自己用,還有一個(gè)共享筆記本與同事一起協(xié)同使用.

我按筆記本的層級(jí)結(jié)構(gòu)Notebook > Section Group >Section> Page > Subpage來合理存放自己所需的各類信息,一方面是形成自己的工作日志系統(tǒng).同時(shí),結(jié)合Outlook實(shí)現(xiàn)任務(wù)管理系統(tǒng)(現(xiàn)在仍在摸索與研究中).

– 和誰一起使用OneNote

主要是自己用,我也會(huì)推廣給其他同事,每個(gè)人自己管理自己的資料.同時(shí),搭建一個(gè)共享筆記本,用于和同事作信息共享.

often -使用頻率如何

當(dāng)然是每天都用,我會(huì)習(xí)慣在早晨整理當(dāng)天的To do list,因?yàn)榇竽X在早晨是清醒的,而且沒有外人打擾.非常適合梳理自己的事務(wù).上班時(shí)我會(huì)及時(shí)將便箋紙和紙質(zhì)筆記本中的事情記錄到OneNote中.并且每周回顧本周事務(wù)并進(jìn)行總結(jié),另外將完成的工作任務(wù)歸檔.

to do- 怎么來使用OneNote

這部分內(nèi)容會(huì)放到后面兩個(gè)章節(jié)中來詳細(xì)闡述.

much -總數(shù)據(jù)量有多少

截止目前,個(gè)人電腦加公司電腦的OneNote資料,大約為3.8GB大小.你在擔(dān)心資料超出容量限制嗎?別擔(dān)心,OneNote的資料會(huì)同步到OneDrive網(wǎng)盤中,而OneDrive的容量大小至少是15GB.

三、海納百川——信息的匯總

1.瀏覽器

瀏覽器應(yīng)該是我們?cè)赑C端獲取信息的重要途徑了,你使用網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)產(chǎn)品,如網(wǎng)絡(luò)知道,網(wǎng)絡(luò)經(jīng)驗(yàn),網(wǎng)絡(luò)文庫,使用Google搜索供應(yīng)商網(wǎng)站,專業(yè)文獻(xiàn)資料等,到專業(yè)博客中復(fù)制博文,在科普網(wǎng)站中瀏覽,這些都可以提供很重要的信息.

公司一般只提供Win7自帶的IE瀏覽器,在IE中復(fù)制大段文字的時(shí)候,不必使用鼠標(biāo)進(jìn)行長長地拖拽,按下F7鍵激活光標(biāo)定位功能,然后像在Word里復(fù)制文字的方法一樣,按下Shift鍵后定位到結(jié)束位置即可選中大段文字和圖片,Ctrl+C完成復(fù)制.

2.郵件

郵件自然是工作中信息的重要來源,別人轉(zhuǎn)發(fā)的郵件,自己寫的郵件等,一般關(guān)于某個(gè)特定任務(wù)的郵件來往,如果很重要,我們可以連同郵件附件存到OneNote中進(jìn)行備份的.而在這之前,我一般是直接分別復(fù)制郵件正文和附件,或是將郵件導(dǎo)出為msg郵件格式再保存到OneNote中.

現(xiàn)在這種方法很簡單,在Outlook的Options>Add-ins中選擇COM Add-ins,選擇Go,并在打開的對(duì)話框中勾選OneNoteNotes about Outlook items即可.

3.微信

基本上所有人每天都會(huì)用微信,看朋友圈發(fā)的文章,看公眾號(hào)推送的文章,當(dāng)你看到好文章后,你是收藏到微信里,還是轉(zhuǎn)存到OneNote中?既然要做信息的匯總,那就讓它海納百川,流向同一個(gè)終點(diǎn)吧~

做法很簡單,關(guān)注”微軟云筆記”公眾號(hào),綁定hotmail郵箱,發(fā)送消息到該公眾號(hào),即可自動(dòng)保存信息到指定的OneNote頁面中.

4.其他APP

除了微信外,我們肯定還會(huì)用其他APP來閱讀新聞資訊,我自己常用的有Light,簡書與知乎.如果我們看到好文章想到收藏,可以先使用APP的分享/轉(zhuǎn)發(fā)功能保存到微信收藏中,再進(jìn)入到”微軟云筆記”公眾號(hào)中,發(fā)送剛才的微信收藏即可.

5.電子書

這里一般指txt或PDF格式的電子書,以文字為主,我們可以在電腦上進(jìn)行閱讀,并將電子書作為附件放在OneNote中,然后添加相應(yīng)的讀書筆記.當(dāng)然,讀書筆記我比較建議做成思維導(dǎo)圖,這樣看起來更為直觀和全面.

6.紙質(zhì)書

就算我們有Kindle,但仍避免不了要看紙質(zhì)書,也有的人就只喜歡看紙質(zhì)書,每個(gè)人的選擇不同.你如果喜歡在紙質(zhì)書上做筆記或?qū)懜邢?那么,請(qǐng)拍照放入OneNote中,或者使用掃描儀將該頁掃描并發(fā)送到OneNote中,以實(shí)現(xiàn)電子化.

7.公司系統(tǒng)截圖

公司里存在各種大大小小的系統(tǒng),比如ERP,Helpdesk,公共盤,各種應(yīng)用軟件等,我們總會(huì)遇到各種各樣的報(bào)錯(cuò)和使用問題,對(duì)問題進(jìn)行截圖,當(dāng)問題解決后,本著經(jīng)驗(yàn)積累的原則,我們可以把遇到的問題匯總到一起,作為自己經(jīng)驗(yàn)庫的一部分.

8.圖片中的文字

有的時(shí)候,我們?cè)谖⑿排笥讶D(zhuǎn)發(fā)的文章,會(huì)看到含文字的圖片,但是我們要復(fù)制這些文字,怎么辦?難道要手工碼字?其實(shí)大可不必,OneNote自帶OCR文字識(shí)別功能,而且以微軟的強(qiáng)大技術(shù)支持,支持中英日法德各種語言(默認(rèn)是系統(tǒng)語言,比如公司電腦是英文系統(tǒng),那么可以識(shí)別英文),當(dāng)然也可以安裝更新以支持更多非系統(tǒng)語言的文字.

四、吐故納新——構(gòu)建知識(shí)體系

1.下載是第一步,消化是第二步

請(qǐng)問,下載100G的PPT模板,你就能變身PPT制作大師嗎?非也.

以前的我,也喜歡下載各種自以為有用的資料到硬盤里,動(dòng)轍幾個(gè)GB的資料下載完成后,心中會(huì)有一種滿足感.但是我基本不會(huì)去看,現(xiàn)在想想,那是種自欺欺人的做法.它只是讓我學(xué)會(huì)了快速從網(wǎng)絡(luò)上搜集資源而已.

信息只有自己消化后才有幫助,只有消化,才能將信息轉(zhuǎn)化為知識(shí),而且這轉(zhuǎn)化率還不是100%.

2.工作流程的劃分

一件事情總是有開始和結(jié)束,一項(xiàng)工作也是.如果我們想在OneNote中實(shí)現(xiàn)任務(wù)管理系統(tǒng),那么就要理出一套工作流程來,你叫套路也可以的.

從我的角度來看,可以分為以下幾部分:

1)收集箱

它是工作任務(wù)的暫存區(qū),我現(xiàn)在是列出一個(gè)”每日事項(xiàng)″頁,每一天寫一頁,經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn),是一種行之有效的方法.

2)工作專案

如果是一件比較大的工作任務(wù),我們需要將這個(gè)任務(wù)拆解為具體的各項(xiàng)行動(dòng).我們可以單列出一頁用來放與該任務(wù)相關(guān)的各類資料,除非這個(gè)任務(wù)特別艱巨,否則只需要幾張頁面即可完成所有資料的匯總.

3)項(xiàng)目

項(xiàng)目是比工作專案更高一級(jí)的任務(wù),它需要多部門合作來推進(jìn).因此,建議做一個(gè)共享筆記本.將項(xiàng)目成員邀請(qǐng)進(jìn)來,共同更新相關(guān)資料和信息.

4)已完成任務(wù)歸檔

任務(wù)總有完成的一天,我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行任務(wù)總結(jié)和歸檔.建議建立一個(gè)Section Group專門存放已完成任務(wù),而將進(jìn)行中的任務(wù)單列Section,保持視野中的較少Section數(shù)量,使筆記本界面簡潔清爽.

5)備忘

有的事情就是容易忘,它可能在你的時(shí)間管理四象限中是既不緊急也不重要的,但是又不得不做,那么,可以列在備忘頁.

另外,我們還可以將平時(shí)使用頻率較高的表單,發(fā)票格式,文件等放在備忘頁中,隨用隨取.

我還會(huì)將定期要完成的報(bào)告,郵件,要確認(rèn)更新的事情等記在這里,用來提醒自己,也是很方便的.

6)參考資料

除了我們?cè)谕瓿扇蝿?wù)時(shí)搜集的資料外,我們可能還會(huì)遇到一些其他資料,它們對(duì)于當(dāng)前的任務(wù)并沒有什么幫助,但可能會(huì)對(duì)以后的任務(wù)有用.我們可以將它們分門別類地放在參考資料筆記本中.備用.

3.知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的積累

工作對(duì)于我們的提升有2個(gè)主要方面,一個(gè)是專業(yè)化,一個(gè)是職業(yè)化.相應(yīng)地,我們?cè)谶@兩方面的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)會(huì)不斷積累,我們選擇記下來,并不是怕忘記,主要是通過寫總結(jié)這一個(gè)思考與反思的過程,提高自己思考問題的深度與廣度.

1)專業(yè)領(lǐng)域的閱讀a.主題閱讀

主題閱讀是對(duì)某一個(gè)主題進(jìn)行全面深入的閱讀,目的是在短時(shí)間內(nèi)快速熟悉某一領(lǐng)域的全貌.在信息過載的時(shí)代,我們需要提高自己的消化能力,就像港口一樣,要提高吞吐量,既要貪多,也要嚼得爛.

//我目前仍在研究快速閱讀的方法,希望能早點(diǎn)找到適合自己的讀書方法.

b.讀書筆記與輸出

讀書筆記這東西,每個(gè)人都有不同的寫法,摘抄句子,畫思維導(dǎo)圖,寫讀后感,等等,不論哪種形式,重要的是你輸出了什么,提煉出哪些觀點(diǎn),你對(duì)作者要表達(dá)的含義是如何理解的.

2)設(shè)定短期目標(biāo)與長期目標(biāo)

每年我們都會(huì)定目標(biāo),現(xiàn)在2016年只有20%了,我們完成了多少年初的目標(biāo)了?呵呵.

有了目標(biāo),才有方向和動(dòng)力.步步為營,不斷實(shí)現(xiàn)小目標(biāo),最終實(shí)現(xiàn)大目標(biāo).化整為零,積少成多,每個(gè)人都為了自己的目標(biāo),加油吧~

3)明確自己的工作職責(zé)

每個(gè)部門的每個(gè)人都有自己在工作中,在公司中的角色,有可能是多種角色,我們要知道哪些是自己應(yīng)該做的,需要做的,主動(dòng)去思考這些問題,每天花點(diǎn)時(shí)間琢磨琢磨,我覺得很有必要.

4.增減與更新知識(shí)體系

知識(shí)是不斷更新的,沒有什么是永遠(yuǎn)正確的.因此,我們使用OneNote構(gòu)建的知識(shí)體系也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),不斷更新.

1)對(duì)不再有用的資料,果斷丟棄

你可能聽說過斷舍離的理論,如果沒有,可以去查查看.類似于每搬一次家,你都會(huì)考慮丟棄哪些東西,該扔的就要扔,減輕自己的負(fù)擔(dān).

2)減少紙質(zhì)資料,向無紙化辦公前進(jìn)

每天我們都會(huì)用到打印機(jī),但是有多少紙張是被浪費(fèi)的,看看周圍同事的辦公桌,有的是干凈整潔的,有的是雜亂無章的,你更喜歡哪一種?如果某種資料有電子檔,請(qǐng)清除紙質(zhì)檔,如果紙質(zhì)檔有一些手寫信息,請(qǐng)掃描/拍照實(shí)現(xiàn)電子化,記住,你總有辦法實(shí)現(xiàn)信息的電子化.除非有些重要的資料需要保存紙質(zhì)資料(比如合同,培訓(xùn)記錄等).

3)建立常用工作模板

拋一個(gè)問題出來,你使用Excel,Word,PPT模板的頻率是怎樣的?

額…..好像,我只知道PPT是有模板的,Word也有嗎?Excel怎么會(huì)有模板,你在搞笑嘛?

都有,當(dāng)然,OneNote也有.不信,我上圖:

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你準(zhǔn)備問我用模板有什么好處嗎?在我看來,它可以幫助我們專注于資料傳達(dá)的信息本身,而不是資料的格式和界面.所以,準(zhǔn)備好DIY適用于自己的筆記模板了嗎? Try it!

五、新技能Get——更多OneNote技巧

終于寫到最后一章了,長吁一口氣.

當(dāng)我們掌握了更多的OneNote技巧后,我們會(huì)更加充分與靈活地使用這個(gè)工具,更加得心應(yīng)手.

學(xué)習(xí)OneNote技巧的途徑很多,包含但不限于:微軟官方網(wǎng)站,簡書,知乎,專門的OneNote書籍.

下面試舉幾例小技巧,作為福利發(fā)放給耐心看完本文的你.

·自動(dòng)計(jì)算,在計(jì)算式后加”等號(hào)=和空格“,可自動(dòng)得到結(jié)果

·項(xiàng)目符號(hào),先輸入*,然后加空格,它會(huì)自動(dòng)變成項(xiàng)目符號(hào),使用Tab鍵和Shift+Tab鍵可以改變項(xiàng)目符號(hào)級(jí)別

·郵件批量導(dǎo)入OneNote

在Outlook的Option中選Add-in中,然后勾選OneNote Notes about Outlook items,接著選擇多封郵件,點(diǎn)擊Outlook工具欄按鈕,選擇要存放的筆記本頁面即可.

·聯(lián)系人批量導(dǎo)入OneNote中,方法與上一個(gè)技巧類似,切換到Outlook的聯(lián)系人頁面,選中某一個(gè)或幾個(gè)聯(lián)系人,點(diǎn)擊工具欄按鈕.這樣我們可以在OneNote編輯與該聯(lián)系人相關(guān)的資料和信息,比記在Outlook的聯(lián)系人備注中要方便且全面得多.

六、寫在后面的話

1.在信息越來越碎片化的時(shí)代,請(qǐng)別再把信息隨意丟在各個(gè)地方,那樣碎片化更加嚴(yán)重.我們需要謀求信息的有序與整合,以實(shí)現(xiàn)信息的價(jià)值.

2.同時(shí),我們應(yīng)了解.收集信息的目的并不是只是為了收集,而是為了創(chuàng)造.記憶與存儲(chǔ)是電腦擅長的,讓它去做,大腦的優(yōu)勢是思考與創(chuàng)造,請(qǐng)給大腦留夠空間.

3.用好軟件,提高效率.比方說你喜歡用Excel來做會(huì)議記錄一樣,這顯然并不是它擅長的.軟件是為我們服務(wù),而且各有側(cè)重,我們?cè)谑褂脮r(shí),也應(yīng)考慮揚(yáng)長避短,才能發(fā)揮它的最大功效.

沒有記錄就沒有發(fā)生,從現(xiàn)在起,記錄你的人生,當(dāng)OneNote來敲門,你開不開?

成年人的世界：心有多大，事兒就有多小

“心大”，并不是指粗心大意，沒心沒肺；也不是指野心勃勃，目標(biāo)遠(yuǎn)大。 它所代表的其實(shí)是一種待人處事的格局或是豁達(dá)的人生態(tài)度。 隨著年齡的增長，每天遇到的人越來越多，遇到的事越來越復(fù)雜，我們一邊喊著“活著好累”，一邊還要學(xué)著自我治愈。 對(duì)人生的態(tài)度也從曾經(jīng)為夢想而努力的倔強(qiáng)，慢慢地轉(zhuǎn)變成為生活而奔波的隱忍。 總以為是生活擊毀了我們，殊不知是我們誤解了生活。 其實(shí)，日常生活中的不少難題都是因?yàn)槲覀兒紒y想，情緒不穩(wěn)造成的。 假如可以學(xué)著做一個(gè)心大的人，很多問題自然會(huì)迎刃而解，生活也會(huì)輕松很多。 心大者，豁達(dá)待人 每天我們都需要在不同的角色中自如切換，無論是在學(xué)校、在職場還是在其他社交場合，人際關(guān)系往往都會(huì)直接或者間接影響著我們的情緒、思想、做事的方式甚至結(jié)果。 你是不是有過這樣的想法：今天遇到同學(xué)A，他竟然沒跟我打招呼，是不是對(duì)我有意見？ 我平常和B關(guān)系蠻好，可是找他幫忙他竟然拒絕了，真不想理他了！ 今天老板發(fā)派任務(wù)，為什么把重要的項(xiàng)目交給同事C，而不是我，我哪里不如他？ 雖然說對(duì)人事物保持敏感是好的，但是過于敏感就會(huì)造成情緒內(nèi)耗。 一旦陷入了情緒內(nèi)耗，我們就會(huì)把大部分精力都放在自我感受上面。 大腦一方面要幫我們處理各類事項(xiàng)，另一方面還要與情緒“糾纏不清”，于是就有很多人陷入了“心好累”的怪圈。 所以，不妨心大一點(diǎn)，別人沒跟你打招呼，可能是真的沒注意到你。 如果你很在意，就主動(dòng)上前打個(gè)招呼，假如對(duì)方對(duì)你并不感冒，那下次盡量避免直接接觸就好了。 跟不合適的人在一起，只會(huì)消耗自身的能量。 老板派發(fā)的重要任務(wù)你如果真的感興趣，可以主動(dòng)請(qǐng)纓協(xié)助。 重要的不是項(xiàng)目派給誰，而是在做項(xiàng)目中不斷學(xué)習(xí)成長。 榮譽(yù)只是暫時(shí)的，經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)才是一生的財(cái)富。 你覺得跟B關(guān)系好，并不代表B有義務(wù)對(duì)你有求必應(yīng)，每個(gè)人都有自己的生活，先顧好自己才有能力幫助別人。 有些時(shí)候，我們要試著理解其他人拋來的反饋，培養(yǎng)自己包容、豁達(dá)的心態(tài)。 心態(tài)好了，生活便會(huì)輕松起來。 心大者，從容處事 小時(shí)候總覺得父母，老師，長輩像是超人一般的存在，我們遇到任何問題，他們似乎都可以輕松擺平。 長大后才知道，成年人的世界哪有容易可言，都是在一地雞毛中摸爬滾打闖出的一片天。 遇事沉穩(wěn)是成年人生存的必備技能，當(dāng)年齡一年年增長，我們也越來越被家人需要。 他們是我們的精神依托，所以扛下生活的刁難是我們應(yīng)該擔(dān)起的責(zé)任。 遇到問題時(shí)，如果我們先情緒失控，亂發(fā)脾氣，不僅會(huì)讓事情變得越來越糟，還可能會(huì)傷害到身邊這些需要我們的人。 這個(gè)時(shí)候，心大一點(diǎn)，可以讓我們平和心態(tài)，幫助我們專注于事件本身，而不是胡亂地臆想，最終讓自己陷入情緒的泥潭。 正如張德芬在《遇見未知的自己》這本書中說的那樣：“讓我們心靈受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞這個(gè)時(shí)間所編造的’故事’。 ” 一個(gè)心智成熟的成年人，總能處變不驚，即便在一片狼藉中也能盡量保持鎮(zhèn)定自若。 因?yàn)橹挥星榫w穩(wěn)定，才能冷靜地分析問題，做出正確的決斷，找到合適的解決方法。 心大者，人生處處是陽光 日常生活中，沒有什么事情是完全無解的，如果真的有，那無論你做什么都是徒勞的。 既然如此，為何不先學(xué)著接受，在各種經(jīng)歷中不斷磨煉自己的心境。 人生在世，走到最后拼的都是心態(tài)。 上學(xué)的時(shí)候物理課上我們學(xué)過，“力的作用是相互的”，這個(gè)“相互作用的力”，同樣適用于你的處世態(tài)度。 當(dāng)你溫柔地對(duì)待生活，生活也會(huì)給你積極正面的反饋；當(dāng)你總是狂躁不安，你的生活也永遠(yuǎn)都是一團(tuán)亂麻。 有時(shí)候，一笑而過拯救的可能是你自己。 那些你看起來每天樂觀開心的人并不是沒有煩心事，而是他們心夠大，懂得珍惜當(dāng)下，懂得滿足，能夠容得下身邊的大事小事。 因?yàn)樾挠卸啻?，事兒就有多小? 把心放大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問題變少了，生活簡單了，心情舒暢了，世界更美了。