它可以幫助我們專注于比賽本身，而不是結(jié)果。 在任何比賽中，無論是體育、學術(shù)還是職業(yè)相關(guān)的，我們的目標通常是獲勝或取得良好的結(jié)果，過度關(guān)注結(jié)果往往會導致焦慮、壓力和脫節(jié)，相反
