彈力帶：增加訓(xùn)練難度，提升運(yùn)動(dòng)效率。 彈力帶是一種多功能健身器材，可以為各種運(yùn)動(dòng)增加阻力，它們通常由彈性橡膠或織物制成，并且可以以不同的強(qiáng)度水平使用，彈力帶對(duì)于提高力
